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News vom: 29.08.2017
Sport bei CED- Gut oder nicht?

Sport tut gut und hilft gesund zu bleiben- auch bei Colitis Ulcerosa oder Morbus Crohn?

In der Ruhephase ist grundsätzlich gegen Sport mit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung wie Colitis Ulcerosa oder Morbus Crohn nichts einzuwenden. Allerdings müssen die Betroffenen gut auf ihren Körper hören. Sie sollten ihm eine Pause beziehungsweise Ruhe gönnen, wenn er sie braucht.

Die Betroffenen sollten ihren Körper aber zunächst langsam an die steigende Belastung gewöhnen. Der Sport hat außerdem zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit:

- der Körper bildet mehr Abwehzellen, die Infektanfälligkeit sinkt und Entzündiungsprozesse werden gehemmt

- Optiermierung durch individuellen Trainings- und Ernährungsplan

- Sport verbessert zudem die Schlafqualität und die Verdauungsfunktion

Viel Spaß beim Sport, aber immer auf den Ausgleich zwischen Anstrengung und Ruhe achten.

Quelle: http://www.finanznachrichten.de/nachrichten-2017-08/41571400-sport-tut-gut-auch-bei-crohn-oder-colitis-007.htm